Co mówi o tobie pozycja, w której śpisz? Eksperci nie mają wątpliwości

Pozycja snu a osobowość. Eksperci są zgodni

Choć zależność między pozycją snu a cechami osobowości wciąż nie jest w pełni poznana, badacze wskazują na pewne możliwe powiązania. Co więcej, jak twierdzi psychiatra dr Kara Bagot, na sposób, w jaki śpimy, prawdopodobnie wpływają cechy fizyczne, demograficzne (wiek, płeć, wykształcenie czy miejsce zamieszkania) oraz stan zdrowia. Wyróżnia się kilka najczęstszych pozycji snu, w tym ułożenie embrionalne, “na żołnierza”, “kłoda” oraz tzw. tęskniącego.

Pozycja embrionalna

W pozycji embrionalnej człowiek leży na boku z ugiętymi nogami i rękami oraz pochylonymi plecami - całkiem jak dziecko w łonie matki. Statystycznie ponad 60 procent dorosłych większość życia przesypia w takim ułożeniu. Badacz snu Samuel Dunkell wysnuł tezę, że osoby śpiące w tej pozycji są bardziej lękliwe i emocjonalne.

Pozycja kłoda

Śpiący leży na boku z wyciągniętymi rękami i nogami - wyprostowany jak kłoda. Niektórzy w tym ułożeniu trzymają jedną lub obie ręce skrzyżowane. Według naukowca zajmującego się snem Chrisa Idzikowskiego, jeżeli śpimy w ten sposób, jesteśmy towarzyscy i łatwo nawiązujemy kontakty z innymi.

Pozycja tęskniącego

W pozycji “tęskniącego” nogi i ramiona są wyciągnięte jak u “kłody” - z tą różnicą, że kończyny są skierowane do przodu. Nie jest to jednak zbyt wygodna pozycja, ponieważ może powodować ból w ramionach. Zdaniem Idzikowskiego, osoby śpiące w ten sposób są otwarte, ale mogą być również cyniczne i podejrzliwe.

Pozycja żołnierza

Tak jak żołnierz stoi na baczność, tak śpiący “na żołnierza” leżą wyprostowani na plecach. Preferujący tę pozycję mają spokojne usposobienie, są małomówne i powściągliwe. Nie uznają też byle jakości w życiu.

Pozycja rozgwiazdy

W tym ułożeniu śpiący leży na plecach z rękami uniesionymi do góry i szeroko rozłożonymi nogami. Osoby preferujące tę pozycję są dobrymi słuchaczami i chętnie pomagają innym. Do tego bardzo ważna jest dla nich przyjaźń. Ponadto - jak twierdzi Samuel Dunkell - spanie na plecach wskazuje na to, że jesteśmy pewni siebie i otwarci.

Spanie na brzuchu

Badacze snu twierdzą, że osoby śpiące na brzuchu są towarzyskie, ale jednocześnie bardzo wrażliwe. Mają trudności ze znoszeniem krytyki. Co więcej, preferujący tę pozycję mają tendencję do lęku, impulsywności oraz kompulsywności.

Dziękujemy za przeczytanie artykułu na PR24.pl. Aby być na bieżąco z najnowszymi informacjami, obserwuj nas na Facebooku oraz w Wiadomościach Google.